De angst en illusie (té) veel spiermassa aan te maken door middel van krachttraining.

Je wilt niet weten hoe vaak ik heb moeten aanhoren: ‘maar ik wil niet te gespierd worden hoor!’ Tegelijkertijd lopen sommige mensen tegen een muur op, omdat zij hadden verwacht veel sneller resultaat te zouden zien door de grote inspanning…