Privéstudio in Amsterdam
Personal training Amsterdam
Sterk in je lijf, rust in het hoofd.
Personal training die meebeweegt met jouw energie van de dag. Voor Amsterdammers die er niet alleen gezond uit willen zien, maar zich ook zo willen voelen.
Geen verplichtingen, wel een goed gesprek.
Adaptieve personal training
Personal training die past bij hoe jij je vandaag voelt.
Movemind Personal Training Amsterdam biedt een oplossing in een stad die altijd in beweging is en een leven waarin je altijd “aan” moet staan, met een energieniveau dat elke dag anders is. Daarom werk ik niet met rigide trainingsschema’s, maar met een adaptieve methode. We kijken niet alleen naar wat je lichaam kan, maar vooral naar wat het nodig heeft.
Bij binnenkomst kijken we naar je energieniveau. Heb je energie over? Dan gaan we voor kracht. Heb je een zware dag gehad? Dan passen we de training aan, met rustiger werk, ontspanning of een gesprek.
Energie over?
Dan gaan we voor kracht
Sterker worden, in een tempo dat bij jou en je dag past.
Zware dag gehad?
Dan passen we de training aan
Soms met ontspanning of een goed gesprek, zodat je er daarna weer tegenaan kunt.
Jouw lichaam bepaalt de koers.
Zo begin je
In drie stappen van kennismaking naar training.
Ontsnap aan de hectiek van de stad. Dit moment is voor jou. Je begint rustig, zonder verplichtingen.
Stap 1
Online kennismaking
Een kort gesprek van ongeveer 20 minuten. Ik leer je kennen en jij ontdekt of het bij je past.
Stap 2
Gratis intake in de studio
We doen een lichaamsmeting en je krijgt meteen je eerste training. Lees meer over de intake.
Stap 3
Trainen op jouw tempo
Met een flexibele rittenkaart, zonder abonnement. Bekijk aanbod en prijzen.
De studio
Natuurlijk, energiek, rustgevend; Movemind is jouw personal trainingstudio in Amsterdam.
Een privéstudio vol daglicht, met houten vloer en planten. Je traint zonder drukte om je heen, in een omgeving waar je hoofd tot rust komt.
Je personal trainer
Ik ben meer geïnteresseerd in de mens achter de hulpvraag.
Twintig jaar geleden begon ik mijn avontuur als personal trainer en heb ik al heel veel mensen mogen helpen. Na al die jaren ben ik nog altijd volledig toegewijd en geniet ik van wat ik het liefst doe. Ik ben dankbaar dat ik van mijn passie mijn werk heb kunnen maken. Ik deel die passie graag met anderen.
De fysieke ontwikkeling is belangrijk in mijn werk, maar in alle eerlijkheid ben ik meer geïnteresseerd in de mens achter de hulpvraag. Ik wil je leren kennen en ben nieuwsgierig naar wie je echt bent. Het maakt me blij om mensen lichamelijk te zien ontwikkelen, maar de persoonlijke groei die je doormaakt, dat is de voornaamste reden waarom ik doe wat ik doe.
Jurriaan – personal trainer en oprichter Movemind Amsterdam
Ervaringen
Ervaringen met personal training bij Movemind.
“Ik heb sinds ik personal training volg bij Jurriaan echt vooruitgang geboekt. In twee maanden is mijn lichaam veranderd door een combinatie van aanpassing in mijn voedingspatroon en grensverleggende krachttraining. Ik kan iedereen dit aanraden!”
Gerrit
“Jurriaan is een kundig en prettig persoon die zijn kennis helder overdraagt en goed weet toe te passen op persoonlijke wensen en omstandigheden. Hij richt zich op duurzame oplossingen en wil dat je groeit en successen boekt. Een aanrader!”
Kevin
Wat voel ik me fit en gezond!! Ik sportte altijd al regelmatig, maar had nog niet eerder daarvoor met zoveel verschillende attributen gewerkt. Vooral krachttraining en de manier waarop Jurriaan in alle rust je ook nog eens heel veel leert hierover, is erg leuk. Tussen de bedrijven door sparren we over een gezonde lifestyle en het mentale aspect.
Milou
“Het besluit om met Jurriaan te gaan trainen is een van de belangrijkste beslissingen van de afgelopen jaren geweest. Ik voel me sindsdien fitter, sterker en gezonder. Jurriaan is een betrouwbare, geduldige en heel fijne vent. Deze levensveranderende training is een aanrader voor iedereen.”
Emille
Gepassioneerd, kennis, kundig en een fantastische holistische kijk op gezondheid en vitaliteit. Een inspiratie!
Sabine
“Jurriaan is een geweldige trainer. Authentiek, gedreven, deskundig en sociaal betrokken. Een professionele aanpak, maar toch ongedwongen. Ik ben heel erg tevreden over de resultaten. Een echte aanrader!”
Bernard
Jur is de beste trainer! Hij kijkt heel goed naar wat er voor jou werkt en de training is heel effectief. Hij neemt ook de tijd voor het mentale aspect en voeding. Tijdens mijn zwangerschap kon ik ook goed doortrainen met een aangepast programma en daarna weer rustig opbouwen. Echt top!
Eva
“Het is altijd leuk om met Jurriaan te trainen! Hij heeft een positieve instelling en veel kennis over krachttraining en fitness, maar ook over voeding en leefstijl. Jurriaan kijkt naar je als persoon en wat je kunt doen om het beste uit jezelf te halen. Bedankt Jurriaan, ik waardeer de trainingen en gesprekken met jou heel erg!”
Erik
Fijne trainer die zichzelf blijft doorontwikkelen. Daardoor heeft hij veel kennis van trainen, voeding en alles wat daarmee samenhangt. Dikke aanrader!
Diede
“Wellness is the complete integration of body, mind, and spirit – the realization that everything we do, think, feel, and believe has an effect on our state of well-being.”
Greg Anderson
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over personal training in Amsterdam.
Wat is adaptieve personal training?
Personal training zonder vast schema, die meebeweegt met jouw energie van de dag. Je traint vooral aan kracht en conditie. Heb je een zware dag, dan passen we het programma aan en is er ruimte voor ontspanning of een gesprek.
Hoe begin ik?
Met een online kennismaking van ongeveer 20 minuten. Daarna volgt een gratis intake in de studio, met een lichaamsmeting en meteen je eerste training. Lees hier hoe de intake werkt.
Moet ik een abonnement nemen?
Nee. Ik werk met flexibele rittenkaarten, zodat jij het tempo bepaalt. Bekijk het aanbod en de prijzen.
Waar is de studio en kan ik er parkeren?
De studio zit aan de H.J.E. Wenckebachweg 123 in Amsterdam. Parkeren is gratis voor 9:00, na 19:00 en op zondag.
Contact
Benieuwd wat personal training voor jouw vitaliteit kan betekenen?
Plan een eerste kennismaking en gratis intake. Of stuur me gewoon even een berichtje, dan neem ik snel contact met je op.
