MAEVpuvL6rQ_20210601_120009_0000

voor de man van nu.

Personal training & coaching

MET AANDACHT VOOR LICHAAM EN GEEST.

Based in Amsterdam

Hoewel we in onze twintiger jaren nog als jonge goden door het leven gingen, merken veel mannen vanaf hun dertigste levensjaar dat ze toch niet zo onsterfelijk zijn als ze misschien dachten.

Dit is een logisch gevolg van het verouderingsproces en de leefstijlkeuzes die we maken. Wat je doorgaans ziet gebeuren is dat mannen na hun dertigste minder energie hebben en meer overgewicht krijgen; en hoewel ze er graag iets aan willen doen, weten ze af en toe niet waar ze de tijd vandaan moeten halen.

Maar wat als ik je nu vertel dat dit verouderingsproces kan worden tegengegaan, en dat je met de juiste begeleiding en kleine aanpassingen in je leefstijl, weer meer levensenergie en het lichaam van een jonge god kunt krijgen?

Wat als dit ook nog mogelijk is, zonder kostbare tijd te verliezen?

Dat klinkt toch als muziek in je oren? 

 

Ik ben Jurriaan de Haas, personal trainer en coach met meer dan 17 jaar ervaring, en ik ben hier om je te ondersteunen. Door middel van personal training en coaching help ik je weer in je kracht te staan.

Ik heb een programma ontwikkeld speciaal voor mannen zoals jij – mannen met een overvolle agenda en een hectische levensstijl. Ik begrijp de uitdagingen waar je mee te maken hebt en daarom heb ik een programma ontwikkeld dat rekening houdt met het moderne leven, zodat je niet te veel hoeft in te leveren. 

Als het om het verbeteren van jouw gezondheid gaat, zal ik alles doen wat ik kan om je te helpen. Waar je nu staat kan in een korte tijd veranderen; ik zal je al mijn kennis geven, zodat je binnen een aantal maanden leert, wat je de rest van je leven moet doen om gezond en sterk te blijven.  

Waarom de hulp inschakelen van een personal trainer en coach?

Het is normaal om hulp te vragen van een expert in alle facetten van ons leven. Voor financiële zaken gaan we naar een financieel adviseur, voor het beste vlees naar de slager en met mentale problemen schakelen we de hulp in van een therapeut.

Als het gaat om het optimaliseren van de fysiek en mentale gezondheid is het niet anders. Door jaren van ervaring en duizenden uren aan begeleiding, weet ik nu hoe ik jou binnen afzienbare tijd kan helpen met het verbeteren van je lichamelijke en geestelijke gezondheid. 

Ik zie zoveel mannen aanmodderen in de sportschool en op het gebied van voeding is het vaak niet anders. Het is geen hogere wiskunde, maar je moet de basis begrijpen en deze dan integreren en in dit proces help ik je, zodat deze gezonde manier van leven eigen wordt.

Sommige mannen schamen zich om hulp te vragen of vinden het een overbodige luxe. Maar is het investeren in je eigen gezondheid niet juist een luxe die we meer zouden moeten waarderen?

Wanneer je mij als coach inschakelt, doe je een investering in jezelf en voor jezelf. Bespaar tijd en moeite en gun jezelf een gezonde toekomst. 

HEALTH IS A DIVINE GIFT, AND THE CARE OF THE BODY IS A SACRED DUTY, TO NEGLECT WHICH IS TO SIN.