Geen zichtbare verbeteringen? Ontdek de 5 mogelijke redenen waarom je training niet werkt.

Wat heeft je ertoe gezet om lid te worden van een sportschool? Ik denk dat een groot deel van de mensen fitness doet vanwege esthetische doeleinden. Natuurlijk is de mentale gezondheid van belang, maar als dat de voornaamste reden zou…