Gezond worden makkelijk gemaakt.

Gezondheid is een vaag begrip. We gebruiken het woord voor van alles en nog wat. Gezonde smoothies, gezond verstand, gezonde eetgewoontes; maar wanneer zijn we nou eigenlijk gezond? Gezondheid Het is moeilijk om een eenduidige beschrijving te geven, aangezien dit…

Nooit meer last van pijntjes.

Ik heb altijd gedacht dat kleine pijntjes hoorde bij deze manier van leven. Als je zwaar wilt tillen dan is dit het risico. Nu denk ik daar wel anders over, en geloof ik dat met veilige trainingsvormen de meeste pijntjes…